千山萬水總是伏筆
總會遇見姍姍來遲的你
一直以來，我對於江南水鄉的吳儂軟語都沒什麼特別的感覺，反倒是對那有著原始衝動的西北，有著一股莫名的嚮往。
終於
2017這一年
我如願
一路硬座顛簸，屁股疼，腰也疼。
可是，因為同行的人真的很好，沿途風景真的很美，一切變得心甘情願起來。
我曾踏月而來
只因你在山中
山風拂發、拂頸、拂裸露的肩膀
而月光衣我以華裳
這個圖的重點是雪山
仔細看!
四個人 一路說說笑笑 時間倒也過得很快
看見帶的小麵包一點點鼓起來，心情都越發難耐，笑稱終於有了高原的感覺
沒能截到5072米的唐古拉……
途中遇見一隻超可愛的小鼠，在最美中國里看到過，沒錯的話應該是一隻鼠兔。
我們走的不是川藏線，川藏線向來是首選，這次，我們卻另闢蹊徑……
從上海 → 蘇州 → 無錫 → 南京 → 蚌埠 → 徐州 → 鄭州 → 西安 → 蘭州 → 西寧 → 格爾木 → 那曲 → 拉薩
其間，翻越高達5072米的唐古拉山脈，當時完全無心欣賞窗外風景，因為
我!高!反!了!
還好氧氣來得及時
其實早在旁人的“恐嚇”下，在進藏前十多天，早早在藥店買了紅景天，也避免了一切劇烈運動，也被告知，一般身體素質好的人，高反才比較嚴重。所以，算是做好了萬全準備的我，還是，防不勝防地——中招了
到了拉薩，第一件事是衝到賓館的床上，恨不得常睡不復醒
頭疼欲裂。
初到西藏的人是不易洗澡的，因為著了涼會讓高反更加嚴重。於是，四個三天沒洗澡的人，在賓館了睡了近兩天。咱們住的是火車站旁邊，對於剛進藏的人來說，還是休息夠了再出發遊行比較好。
一共八天的行程睡了兩天!
mmp……
我和我的小竹馬的腳腳~
7月26日
休整完的我們終於踏上了西藏行的第一站——羅布林卡。
羅布林卡，中文意思是寶貝園林，是歷代達賴的夏宮。說白了就是個休閒的園林拉。裡面有好多個頗章(宮殿)，是喇嘛用來講經休息的地方。修葺整齊的花草樹木，玲瓏別緻的涼亭水榭，栩栩如生的壁牆繪畫，倒是讓這個地方有了幾分江南的味道
忽略這隻手
帥氣一百分
然後我呢……
不知道為什麼熱衷於踢腿
下午，大昭寺，八廓街。
逛的時候，我們一人一把傘，走得很慢
腦子裡就突然浮現海子的詩
你來人間一趟
你要看看太陽
和你的心上人
走在路上
一路走，一路拍，絲毫沒有因為沒有單反而削減了藍天白雲下西藏的美。
但是! ! ! !
據說，韓紅正是在這一天到了八廓街，可是我們很遺憾地錯過了嚶嚶嚶
然後在這家店買了明星片
希望小伙伴們能收到我的心意!~
大昭寺的金頂
青燈古佛
虔誠的等待
很遺憾我拍了朝聖者的視頻，這裡不知道怎麼放上來。第一次看到的時候是真的很震撼，那和以往聽到的不同，三步一叩首說來容易，卻不知要窮極他們的一生。
有些人，從家裡，到草地，到泥路，到公路，到寺廟；還有些人，從家裡出發，直接就去了天堂。很多人並沒有走完那段朝聖路，可他們的臉上，洋溢的簡單的笑容，那種虔誠，是內地的人們學不來的。
當時路上游人很多，看到他們一家三口，媽媽帶著兩個女兒，女兒還不懂為什麼要叩首，可能只是出於好玩，蹦蹦跳跳倒也不怕生，還和旁人招手；媽媽心無旁騖，全然不顧旁邊拿著手機相機拍照的我們，眼神很是堅定
因為簡單
所以快樂
因為信仰
所以堅定
這是我最滿意的一張了
很莊嚴又有幾分滄桑是不是!!
晚上，在布達拉宮等了一個多小時，等到了他的氣勢磅礴，也是無憾了
兩個只會比剪刀手的女人
無奈我拗了半天姿勢被三個小女孩搶鏡
吐血
漸變圖是不是超級贊!~
7月27日
納木錯
去西藏必去之地除了布宮，納木錯就是一處了，那裡的風景只能用毫無雜質來形容，美好得讓人感覺置身天堂。旅行社多把納木錯安排在最後一天，因為納木錯海拔較高，怕初到西藏的人引發不適。但是為了拿到布宮的預約票(一般網上預約是約不到的，旺季真的一票難求，自由行的散客可以提前一天到布宮預約，或者怕麻煩不缺錢的人也可以選擇找當地旅行社幫忙拿票)，我們只能把納木錯安排在了這一天。納木錯比較遠，大家可以選擇包車或者找旅行社安排一日遊的行程。
咱們五點起的，拉薩和浙江有兩個小時的時差，五點，天還很黑，幾個人毅然坐上了去納木錯的車。納木錯海拔4000多米，建議自備一瓶氧氣罐。根據海拔每上升1000米溫度下降6℃來算，納木錯很冷，10度左右，怕冷的我穿上了羽絨服，給麻麻發照片，當時嚇了她一跳哈哈。
總覺得公路盡頭
有希望和新生
西藏的雲給人感覺是和天空完全分開的
不知道的還以為到了海邊 是不是……
這是在山上遠拍納木錯
跳得
無法直視
冒著高反的危險跳起來
和犛牛合了影 這個都是要給錢的，20元，騎在犛牛身上30元。千萬不能隨便拍，不然一下子可能幾百就出去了
這座天然的山，遠看像一隻烏龜，被當地人視為神龜，導遊再三強調，遊客不能爬上去，只有信眾在特定時間才能上去朝拜。
7月28日
布達拉宮宗角綠康公園藥王山
天知道拿到這張預約票多不容易
不說了
只能提醒打算自由行的小伙伴早做打算
78月是旺季布宮官網預約就別想了
網上報團基本上600+
建議選擇提前兩三天到布宮前的當地旅行社報個一日遊預約表+門票加起來500左右能搞定了
布宮依山而建，群樓重疊，殿宇嵯峨，是世界上海拔最高的城市廣場。布宮分紅宮和白宮兩部分，遊客只能參觀一部分。
據說，原有的布宮是松贊乾布為迎娶文成公主而建，有999間宮殿，後毀於戰火，如今的布宮是歷代達賴喇嘛一點點重建起來的。
布宮裡面不允許拍照，裡面設有歷代達賴和班禪的靈堂，拍照是對他們的不敬。
世人對六世達賴最為熟悉，多欣賞於倉央嘉措的一首首繾綣的情詩，但他無可避免是個政治上的犧牲品。
功績最為顯赫的是五世，第一個提出政教合一的人，因而，他的靈堂最為宏偉，所用黃金3721kg，綠松石、紅珊瑚、蜜蠟、天珠什麼的數不勝數，導遊說，就那一座靈塔，可以抵一個上海
看我的星星眼⭐⭐⭐
放一張自拍過過癮
據說呢，這些牆是用石灰粉摻入牛奶攪拌而成的，以往每年9月20日，舉行什麼大典(原諒我忘記了(⑉･̆⌓･̆⑉))的時候，會在最頂端，家家戶戶捐贈牛奶，然後從最高處往下倒，才形成瞭如今大家看到的樣子。
用手去摸，你會訝異，牆在太陽☀☀☀的照射下，一點都不發燙，是涼涼的超級神奇
過了這個殿就不能拍照了
這個殿上方掛了個牛皮鼓
據說是每天早上6:40就會敲
最高的白宮
在布宮廣場拍的
廣場上的人民英雄紀念碑
這個公園就在布宮下面
反正是免費的
就隨便轉轉
說實話也就是個公園而已
這是從藥王山上俯拍布宮的，所以說，來西藏一定要帶一張50
7.29-7.31
林芝三日遊
林芝含氧量相對較高，植被覆蓋率也高，海拔較低，是個剛去西藏的人的好去處
第一站，巴松措。
林芝歷來都是雨季，在雨中游巴松措倒也另有一番景緻
沒有想到意外收穫他拍一張
這一招，叫螳螂捕蟬黃雀在後……
我左手是過目不忘的螢火
右手是十年裡一個漫長的打坐
第二站，雅魯藏布江
江水很急
雅魯藏布江著名的z型彎
全景圖沒能拍出它的u字型
如果可以真的要親臨一番
才能感受到它的雄渾壯闊
山川河澗
風朗明媚
可是講真
為了看這個大峽谷在山路上心驚膽顫
每一個360°急轉彎都是一次和生命的較量
大峽谷的司機師傅都有一番神技能
在這麼高的山路上也能坦然自若
來一次西藏，暈車的毛病一定能治好~~~
這個峰位於兩山之間
因為雲層太厚完全被擋住很遺憾沒拍到
不過西藏本就是個靠運氣的地方
天氣完全看老天心情
忘了這叫啥來著∑(°□°)!!
反正嗯……
橫著看是一個合十的手掌
：)
可以清晰的看到兩江交匯處的分界線
渾濁的是雅魯藏布江
清澈的是尼洋河
米拉山頭的神牛像
經幡 是真的很美
尼洋閣
上半建築採用漢式的那種亭台樓閣的八角
下半建築是藏式風格
一朵可愛的雲 嘻嘻 (づ｡◕ ౩ ◕｡)づmua~
通往唐卡收藏閣的路
唐卡是一種宗教捲軸畫，被稱為移動的宮殿，繪畫技術複雜，每畫一筆，要誦一句經文著名的唐卡大師畫一幅唐卡，要用上兩年的時間。
出於尊重，裡面也是不能照相的，很遺憾，因為真的很好看很精緻。
最映像深刻的是一幅度母圖，從哪個方向看，她的眼睛都是朝著你的。
一棵上千年的老妖精還有右下角一個正在自拍的男人哈哈哈
你在看雲我在看你
藏香豬
一點都不怕生
就在路上走來走去
風景真的極美
都不需要濾鏡
夜拍~
林芝地區的藏式民居
還有中文賊溜的給我們送哈達的yixi卓瑪~
8.1
回家!
然後我們就回程拉
因為回去的火車和來時時間剛好倒過來
剛好看到了來時沒有看到的景
一切都是最好的安排
下面附上我們簡單版的行程和必帶物品給大家參考
️行程安排
7月22日-7月24日
上海 → 西藏（入住拉薩龍盛商務賓館就在火車站旁，畢竟火車一路都累了
7月25日
上午休息(12點前退房)
下午先轉移行李到 拉薩奇葩客棧(交通便利最重要
1:00-2:00在這裡簽協議來著
然後可以隨便逛一逛八角街(看看有沒有紀念品明星片啥的)、布達拉宮夜景
【1路拉百站下】
7月26日
上午:
羅布林卡【2/14路羅布林卡南站下車】
(上午9:00開放票價80)
下午:
羊卓雍措(要提前三天網上購票)記得帶吃的
7月27日
納木錯一日遊（早上五點半出發，畢竟是十個小時的車程啊baby 記得帶點吃的麵包餅乾水啥的sad……)
7月28日
①布達拉宮藥王山宗角綠康公園【7路公交車龍王潭站下車】(免費全天開放)
②【步行至】大昭寺（建議遊玩2小時）
③小昭寺(這裡的話 行程可以隨便調)
之後 林芝的話。跟拉薩隔得挺遠8個小時車程恩……準備好屁股開花(千萬別在車上睡覺沿途都是美美的風景啊)
早上五點半集合(準備好U型枕和吃的)
7月29日
巴松措
7月30日
雅魯藏布江大峽谷、南伊溝
7月31日
魯朗林海
(入住酒店)
8月1日
早晨睡個美美的覺起來
9:30左右收拾行李出發至火車站(11:50的車啊至少11:20得到了)
回家~~~債見西藏
️必帶物品清單
1.防曬防塵用品
防曬霜、帽子、圍脖、太陽鏡、防曬衣、傘、眼藥水、濕紙巾、潤膚露、唇膏、眼罩、果凍面膜、洗面奶、曬後修復乳、美白面膜
2.防寒外套、秋褲、貼身衣物、U型枕
3.必備藥物
紅景天、感冒藥、西洋參含片、散利痛什麼的……
4.電子產品
手機、充電器、充電寶、照相機、自拍杆
5.證件
身份證、學生證、銀行卡
6.現金
7.洗漱用品（個可能也是要的吧恩有一點輕微潔癖）
毛巾、牙刷、拖鞋
8.零食、水
️
再然後 大家在外出行，吃住是一件大事，下面我們來談談吃的吧
青稞餅＋犛牛肉組合 (十元一份) 就是犛牛肉有一丟丟咸
藏式火鍋
重點是肉質鮮美啊
板栗石鍋雞
我會說這個找好吃吃了好多好多嗎
藏式串串香
一定要吃的藏餐
其中強推土豆包子!!!真的巨好吃!!!୧(๑•̀ ㅁ •́๑)૭✧~
就是那個黃黃的……
再然後提醒大家
西藏被稱為小四川 很多川菜
如果不吃辣的人一定要說清楚
還有最後想跟大家說的是
西藏真的沒有大家想的那麼亂那麼落後
該有的都有
民風也淳樸
千萬不要用閉塞的目光隨意揣測別人
尊重是互相的
記下這一些有的沒的也是一個回憶
也希望對大家有幫助啊
暑期愉快~
